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Ursula Stummvoll
Chan Mi-QiGong
Das Wirbelsäulen-QiGong aus der buddhistischen Zen-Schule und tibetischen Mi-Schule. Die Basis-Übungen


Bild zum zum Vergrößern anklicken!

"Will man die Wahrheit über Qigong erfahren, sollte man es praktizieren", sagt der Überlieferer, Großmeister Liu Han Wen.

Dieses Buch liefert dazu den Schlüssel.

Für unseren Kulturkreis gibt das Buch differenziertere Antworten aus eigener Erfahrung und Lehre.

Zuerst wird der Weg beschrieben den das Chan Mi - QiGong - aus überlieferungen der buddhistischen Zen- und tibetischen Mi-Schule - ins heutige China und nach Deutschland nahm.

Dann gibt es Auskunft über die theoretischen Grundlagen, die zu den praktischen Übungen führen.

Basierend auf Original-übersetzungen werden die Grundübungen zu einer Chan Mi- Serie vermittelt. Die einzelnen Übungsschritte werden detailliert erläutert und begründet.

Das Besondere der Chan Mi - übungsmethode ist eine vielseitige Bewegung der Wirbelsäule in einem tiefen Entspannungszustand, um so den Körper mit der Lebensenergie - Qi - zu versorgen.

An Hand von Fragen und Antworten werden die Wirkungen der übungen auf Körper und Geist erklärt.

Das Buch ist ein schönes, authentisches, in sich geschlossenes Werk.

Die Autorin wurde an die übungen des Chan Mi-QiGong herangeführt, hat sie erlebt, ganz in sich aufgenommen und dann aufgeschrieben.

Satori-Verlag, 1999, 142 S.
12,80 Euro
Broschiert, m. Zeichn.
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