ParaSearch - Literatur-Tipps - östl. Weisheit - Buddhismus

Jessica Wilker, Wayne Sutherland (ill.)
Das Einmaleins der Gelassenheit
Vom besseren Umgang mit uns selbst


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Sind wir nicht oft unsere gnadenlosen Richter, begegnen wir nicht anderen mit weit mehr Akzeptanz als uns selbst?

Die Psychotherapeutin Jessica Wilker zeigt auf humorvoll persönliche Weise, wie wir einen freundschaftlicheren Umgang mit uns selbst entwickeln und tagtäglich pflegen können. Ihre Beispiele, die einfachen, wirkungsvollen Methoden und die witzigen Illustrationen von Wayne Sutherland machen deutlich, dass ein solcher Prozess heilsam und wohltuend ist, doch keineswegs eine todernste Angelegenheit sein muss.

Die Autorin
Jessica Wilker, geboren 1956, lebt in Thun (Schweiz) und arbeitet als Psychologin. Sie praktiziert seit vielen Jahren den Buddhismus in der Theravada-Tradition.

Theseus Verlag, 2000, 110 S.
9,95 Euro
Hardcover, m. Illustr.
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