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Immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge der Meditation. Kein Wunder, daß diese alte Tradition auch bei uns bereits viele Anhänger hat und zunehmend von Ärzten empfohlen wird.
Wollten Sie immer schon einmal meditieren lernen? Dann ist dieses Video genau das Richtige für Sie.
Hans Grünn führt Sie leicht verständlich in die Meditation ein. Sie erfahren, welche Ideen dahinter stecken und wie Sie die Meditationsübungen im Alltagsleben einsetzen können.
Meditation hilft nicht nur, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Lebensfreude zu gewinnen. Wer meditiert, stärkt auch seine Gesundheit und beugt vielen Krankheiten vor. Insbesondere hier hilft regelmäßiges Meditieren:
- Stress und Nervosität
- chronische Schmerzen
- Bluthochdruck
- vegetative Störungen
- Herzkrankheiten
- Suchtverhalten
- Konzentrationsmängel
- Schwächen des Immunsystems
Lange Media Verlag, 2008
23,90 Euro
1 DVD-Video, ca. 55 Min.
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