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Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation
Das große Buch der Selbstheilung


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Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung

Dieses Buch bietet eine umfassende und praktische Darstellung der Möglichkeiten, die eigene Gesundheit durch verschiedene Formen der Meditation zu stärken. Für diese Heilung von innen bedarf es weder eines Gurus noch einer Heilslehre. Dennoch können sich seelisches und geistiges Wachstum als positive Nebeneffekte einstellen. Dieses Buch ist deshalb für alle geeignet, die einen Weg nach innen suchen, ohne ihre Freiheit aufgeben zu wollen.

Der Autor
Jon Kabat- Zinn ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, Professor für Medizin an der Universität in Worchester, Massachusetts sowie Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft. Er ist international bekannt für seine Arbeit, Achtsamkeitspraxis in die medizinische Betreuung zu integrieren.

O.W. Barth Verlag, 2001, 350 S.
13,90 Euro
Broschiert, m. 10 Abb.
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