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Dieses Buch stellt ein ganz einfach zu praktizierendes Qi Gong vor. "Alles, was wir brauchen, ruht in uns. Zwar sind sicher Impulse nötig, um das innere Potential zu wecken, jedoch bedarf es dazu viel weniger an äußeren Dingen als wir annehmen." sagt Marietta Eichler im Vorwort.
Das Wenige, was man braucht, gibt die Autorin dem Anfänger wie dem Fortgeschrittenen an die Hand. Nach einer Einführung in die Philosophie des Qi Gong folgen detaillierte Beschreibungen der einzelnen Übungen, die trotz der Schwierigkeit, mentale Vorgänge zu schildern, leicht verständlich sind.
Im dritten Teil des Buches schließlich werden mit Hilfe von Landschaftsfotos und Naturbeobachtungen vor dem geistigen Auge des übenden Bilder aus seiner eigenen Erinnerung hervorgerufen, die ihn die notwendige Vorstellungskraft aufbringen lassen, um die inneren Übungen zur Steigerung seines Wohlbefindens und zur Verbesserung seiner Abwehrkräfte auszuführen.
Verlag Grundlagen und Praxis, 2002, 55 S.
18,00 Euro
Broschiert, m. zahlr. meist farb. Abb., 1 Beil., Ringheftung
ISBN: 978-3-921229-95-8
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