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Diese Qigong-übung zur Stärkung der Vitalkraft wurde vor ungefähr 1.500 Jahren von Bodhidharma, einem indischen Buddhistenmönch, entwickelt. Die Lohan 18-Hände ist eine der vier Qigong Übungsreihen, ein umfassendes System von Übungstechniken in fortschreitenden Schwierigkeitsgraden, bis hin zur Erlangung der vollständigen Beherrschung des eigenen Qis, der Vitalkraft.
Erfolge des Lohan 18-Hände Qigong:
- verbessert den Muskeltonus und unterstützt die Gelenke
- stärkt die Vitalkraft und erhält das Wohlbefinden
- fördert geistige Beweglichkeit
- verhilft zur Entspannung und löst Streß
- vertieft das Selbst-Bewußtsein
Komplett-Media, 1997
14,95 Euro
1 VHS-Video, ca. 33 Min., deutschsprachig
ISBN: 978-3-89672-457-1
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