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Man kann die überreizung der Sinne kaum mehr vermeiden. Zur-Ruhe-kommen, sich auf Lerninhalte einlassen und sich im Unterricht auf Aufgaben konzentrieren bedeutet für viele Kinder und Jugendliche daher Schwerstarbeit.
Mit den sehr einfach zu lernenden Qigong-übungen in diesem Buch finden die Schüler ihr inneres Gleichgewicht allmählich wieder und üben ihre Aufmerksamkeit zu bündeln. Die in Tiergeschichten eingebetteten Bewegungsabläufe und zahlreichen Fotos machen den Zugang zu dieser Entspannungstechnik auch für jüngere Kinder einfach. Und die sportlich und motorisch ungeübten Kinder können durch die ruhigen und fließenden Bewegungen wieder positive Körpererfahrungen sammeln.
Inhalt:
- Einleitung
- Vorbereitungsübungen
- Die Bewegungen des Bären
- Die Bewegungen des Kranichs
- Die Bewegungen des Tigers
- Die Bewegungen des Hirsches
- Die Bewegungen des Affen
- Abschlussübungen
- Ziele und Wirkungen
- Literatur
Der Autor
Reinhard Brunner, geb. 1942, ist Professor für Schulpädagogik, Psychoanalytiker, Kinder- und Jugendtherapeut, sowie Dozent am Alfred Adler Institut, München. Ursprünglich war er Lehrer an einer Grund- unf Hauptschule.
Der Autor
Nils Altner, Jahrgang 1968, ist Lehrbeauftragter am Institut für Pädagogik der Uni Duisburg-Essen.
Verlag an der Ruhr, 2004, 100 S.
18,50 Euro
Lesestufe: 8-12 Jahre
Broschiert
ISBN: 978-3-86072-872-7
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