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Tai Chi und Qi Gong sind östliche Bewegungskünste, die das Wissen um die Fähigkeiten vermitteln, Qi (Lebensenergie) aufzubauen, ins Fließen zu bringen und zu regulieren.
Alexandra Tschom bietet dazu eine zeitgemäße Methode des Lernens an, die individuelle Zugänge berücksichtigt und mit viel Lust und Freude Impulse und Anregungen für die tägliche Praxis bietet. Sie legt in ihrem Buch großen Wert darauf, dass man so übt, wie es dem eigenen Wesen, der eigenen individuellen Natur entspricht. Das für Qi Gong und Tai Chi typische Fließen entsteht, wenn sich äußere und innere Bewegung gegenseitig annähern und in einen gemeinsamen Fluss kommen. Dabei ist es wichtig, den inneren Prinzipien des Lernens zu folgen, damit sich die heilsame Wirkung voll entfalten kann.
Die Autorin
Alexandra Tschom lehrt Qi Gong und Tai Chi in ihrer eigenen Schule in Linz, Österreich, und ist in der Lehrerausbildung für Qi Gong und Tai Chi tätig. Neben Ausbildungen in Qi Gong, Tai Chi und therapeutischem Qi Gong hat sie sich in daoistischer Meditation, Alexander Technik, Craniosacraler Integration, Focusing und NLP weitergebildet. Bisher ist von ihr ein Buch zu therapeutischem Qi Gong erschienen.
Theseus Verlag, 2008, 180 S.
14,95 Euro
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