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Wohltuende Übungen für Körper, Geist und Seele. Mit Audio-CD.
Sanfte Qi Gong-Bewegungen lösen Blockaden im Körper und lassen die Energie wieder fließen. So entspannen und heilen sie. Mit diesem Programm sind die chinesischen Gesundheitsübungen schnell und problemlos zu erlernen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin die wichtigsten Qi Gong-Übungen und beschreibt ausführlich, wie man sie zur Behandlung von Beschwerden nutzen kann.
Extra: CD mit Übungsanleitungen - untermalt mit entspannender Musik.
Die Autorin
Ingrid Sitte-Nadler, Journalistin und Buchautorin, hat sich auf fernöstliche Heilweisen spezialisiert. Sie reist regelmäßig nach Asien, um vor Ort zu recherchieren und sich weiterzubilden.
Knaur Verlag, 2006, 80 S.
14,95 Euro
Broschiert, m. Audio-CD
ISBN: 978-3-426-64348-8
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