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Die Methoden der seit Jahrtausenden praktizierten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bieten auch den Menschen in unserem Kulturkreis wertvolle Hilfen, ihr Wohlbefinden zu steigern. Sanfte Bewegungen (Qigong), Selbst- und Druckpunktmassagen (Akupressuren) dienen der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Körpers. Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses lernen übungen und Übungsreihen kennen, die Körperschulung, Meditation und Entspannung miteinander verbinden und so einen Weg ins "Reich der (eigenen) Mitte" weisen.
Im Kursbuch (128 Seiten) werden die wesentlichen Sichtweisen der TCM erläutert und Anleitung für viele Qigong-Übungen und Akupressuren gegeben, die helfen, im Alltag Krankheiten zu begegnen und Gesundheit zu fördern.
Kursbuch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Inhalt
- Die Selbstheilungskräfte stärken!
- Die Mitte finden
- Sich besinnen
- Sich halten
- In Schwung bleiben
- Sich wehren
- und vieles mehr
Klett Verlag, 2001, 128 S.
13,70 Euro
Broschiert, m. zahlr. Farbfotos u. zweifarb. Zeichn.
ISBN: 978-3-12-939901-9
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